Waspada Efek Samping Keseringan Makan Cokelat, Salah Satunya Picu Gangguan Jantung!

inilahbandung.com - Orang-orang di seluruh dunia telah lama menyukai cokelat sebagai cemilan yang lezat.

Memang cokelat terkenal dengan kedalaman rasa, tekstur lembut, dan aromanya yang menyenangkan.

makan cokelat dalam jumlah sedang dapat diterima. Namun, konsumsi berlebihan dapat menimbulkan berbagai efek samping.

Baca Juga: Anas Urbaningrum Bebas, PKN Sudah Siapkan Jabatan Khusus, Gede Pasek Suardika: Penentu Arah Perjuangan

Rupanya cokelat mengandung banyak lemak dan gula. Seperti dilansir timesnownews.com, mengkonsumsinya secara berlebihan dapat meningkatkan risiko terkena diabetes, jerawat, obesitas, hingga tekanan darah tinggi.

Kakao mengandung kafein dan beberapa senyawa serupa yang menyebabkan efek samping seperti kecemasan, insomnia, hingga detak jantung yang cepat, yang disebabkan oleh konsumsi berlebihan.

Berikut adalah beberapa efek samping yang ditimbulkan oleh konsumsi cokelat secara berlebihan.

Baca Juga: Sinopsis Deepwater Horizon, Film tentang Kisah Nyata Ledakan Pengeboran Minyak di Teluk Meksiko

1. Masalah pencernaan

Mengonsumsi cokelat dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti kembung, sembelit, dan sakit perut.

Ketika tertelan dalam jumlah banyak, kadar lemak, gula, dan kafein yang tinggi pada cokelat dapat menyebabkan ketidaknyamanan gastrointestinal.

Baca Juga: Tak Ingin Ada Pengganti Thariq Halilintar di Hati Fuji, Haji Faisal: Tak Ada Kriteria Atau Calon Pacar Baru

Selain itu, kandungan gula cokelat yang tinggi dapat mendorong perkembangan bakteri berbahaya di usus yang dapat menyebabkan masalah pencernaan.

2. Penambahan berat badan