Lagi Diet Tapi ingin Makan Manis? Coba Resep Brownies Oatmeal Ini, Enak dan Rendah Kalori

inilahbandung.com - Ketika menjalani diet pastinya Anda merasa bosan jika menu yang dimakan hanya itu-itu saja.

Selama menjalani diet, Anda juga masih bisa mengonsumsi makanan manis atau cemilan selama tidak melebihi kalori harian.

Jika Anda ingin makan brownies saat diet, Anda bisa mencoba resep brownies yang satu ini.

Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta Minggu 19 Maret 2023 : Mama Karina Beri Peringatan pada Zara, Nino Malah Beri Pembelaan

Kunci dari diet yang berhasil adalah dengan menghindari tepung karena kalorinya cukup tinggi.

Untuk itu, hal yang bisa Anda lakukan adalah mengganti tepung dengan oatmeal yang kalori dan kandungannya lebih baik untuk kesehatan dan rendah kalori.

Dilansir inilahbandung.com melalui TikTok trisnaz199, Trina membagikan resep brownies rendah kalori yang bisa Anda coba.

Baca Juga: Tak Mendengar Kabar Nikahnya, Marshel Widianto Resmi Memiliki Anak dari Cesen eks JKT48

Bahan-bahan yang dibutuhkan yakni 2 buah pisang kemudian potong-potong, 80 gram oatmeal haluskan dengan blender, 1 butir telur, 15 gram choco atau bubuk cokelat (beri sedikit air dan gula diet lalu larutkan), 1 sdt soda kue, dan choco chips secukupnya.

Cara membuatnya, pertama masukkan oatmeal yang sudah dihaluskan. Kemudian, masukkan larutan choco dan masukkan pisang yang sudah dipotong-potong.

Lalu, masukkan satu sendok teh soda kue dan aduk hingga semua bahan tercampur. Selanjutnya, masukkan adonan ke dalam wadah, lalu kukus selama 20 menit hingga adonan mengembung.

Baca Juga: Intip Cerita El Rumi Explore Laut Palu hingga Menyelam ke Shark Point, Begini Keseruannya

Terakhir, angkat brownies dan tunggu hingga dingin. Setelah itu, potong-potong brownies dan sajikan.

Tips: jika Anda ingin browniesnya tidak lengket dengan wadah, Anda bisa mengoleskan wadah dengan margarin terlebih dahulu.